| Hora | 9h a 13h |
| Pessoas | 1 |
| Temperatura | 20ºC |
| Distância | 32km |
| Foi um dia bastante divertido. Depois de uma noitada de festa não esperava acordar tão depressa e tão bem disposto. As boas causas fazem-nos isto. Às 9:10 já estava na estrada a pedalar. Fui para o Parque da Cidade pelo percurso habitual. | ||||
| Percurso | Distância | Tempo | Média | Máximo |
|---|---|---|---|---|
| 1. Ida para lá. | 5.7km | 13min | 24.4km/h | 45.9km/h |
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| Fiz o registo, recebi algumas coisas e afastei-me. Ao abrir o saco tive uma bela desilusão. O que chamavam lanche era uma barra de cereais muito pequena e uma bebida energética que não fazia o meu género. Pelo menos a t-shirt era gira. Achei curioso a APLL, normalmente de cor azul, adoptar a cor laranja para a corrida, e isso num dia de campanha eleitoral. Supondo que não foi nada mais do que uma coincidência a vestimenta até que era de bom material. Com o aumento do sol e a organização a dizer que a partida seria por volta das 11, olhei para o relógio e eram apenas 9:37! Dava tempo para trocar a bebida por algo mais a gosto e pôr protector solar... De volta à base! | ||||
| 2. Primeiro regresso | 5.9km | 25min | 14.4km/h | 30.9km/h |
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| Água, protector, e vamos voltar para lá. | ||||
| 3. Segunda ida | 5.7km | 15min | 22.3km/h | 44.1km/h |
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| A prova começou pelas 11:20, andámos a passo de caracol por imposição da barreira que separava os participantes pagantes dos VIPs, muita gente fez batota, muitos ciclistas juntaram-se à marcha, um motoqueiro misturou-se entre os pedais por querer subir a Avenida, em suma, aconteceu de tudo. | ||||
| 4. Prova | 8.4km | 41min | 12.2km/h | 29.8km/h |
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| No regresso, e já que não pude gastar energias na prova, escolhi um caminho de muitas subidas. | ||||
| 5. Regresso definitivo | 6km | 29min | 12.9km/h | 39.3km/h |
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| Tive ainda a surpresa de ver uma ciclovia a ser pintada na faixa central da Avenida da Boavista. Um excelente incentivo à prática de desporto no Parque da Cidade. Melhor era se já estivesse pronta para hoje... Trinta e dois quilómetros são uma bela forma de começar qualquer dia. | ||||
| Percurso | |||||
| Segmento | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| Distância | 5.7 km | 5.9 km | 5.7 km | 8.4 km | 6 km |
| Inclinação | maioria descida | maioria subida | maioria a descer | início a descer, meio plano, final a subir | subida |
| Trânsito | pouco | pouco | pouco | bicicletas em pelotão | pouco |
| Piso | maioria alcatrão | maioria alcatrão | maioria alcatrão | maioria alcatrão | maioria alcatrão |
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